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蒸鱼不腥有4招

发布时间:2015-10-01 01:07编辑:水产百科归类:淡水养殖
   做清蒸鱼吃,若调理不当,火候不到,蒸出的鱼,鱼肉会发暗,吃起来肉质会又粗又腥。要想蒸出的鱼好吃,需要把握以下4个技巧:

1放尽血。清蒸活鱼必须先用刀身猛击鱼头,使其晕厥;并从鱼鳃处放血,使鱼肉中的毛细血管不会吃进鱼血。这样蒸出的鱼肉洁白如玉,毫无腥味;反之,不仅鱼肉暗淡,而且腥味很重。

2热水泡。活鱼剖杀刮鳞洗净蒸制前,须将鱼用80热水稍泡一下,这样不仅可去腥,而且使蒸成的鱼胸腹处不破裂,保持形态的完整。

3晚调味。调味必须在临蒸制时投放。过早腌制,由于盐有渗透和凝蛋白质的作用,会使鱼肉失水而影响细嫩度。

4旺火蒸。蒸鱼必须用旺火沸水速成,并保证一次成熟,未熟翻蒸会使鱼肉变老失味。如一条500克左右的鳊鱼,一般掌握在5-10分钟。过早鱼不熟,过长肉质粗糙起渣。

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