滋阴祛湿预防痱子的土茯苓煲龟
土茯苓煲龟
土茯苓煲龟的做法所需要的食材和调味料：土茯苓 龟 猪骨 姜桂圆蜜枣。
土茯苓煲龟的做法：
1.将宰好的龟清洗干净后放入开水中
2.将排骨剁成块放入开水中，焯好后捞出，待用
3.将土茯苓洗干净后放入水里浸泡，然后将蜜枣去核后待用
4.水倒入砂锅中，大火煮开后放入所有食材，转成小火炖煮2个半小时
5.最后放入适量盐调味就可以了。
土茯苓煲龟的做法贴心提示：
1.建议用新鲜的土茯苓，口感更好，没有就用干货代替。
2.土茯苓和茯苓是有区别的，它们是不一样的，前者具有很好的清热祛湿，预防和治疗痱子有很好的功效；而后者则能够很好的健脾养胃，养心定心，治疗失眠多梦。
3.如果有条件就用金钱龟，没有条件就用草龟。
4.如果是想要治痱子，还可以用金银花或者是苦瓜核切好后放入水里炖煮好直接洗澡，不过要注意不能放入冷水，要直接将水晾温。
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