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挪威一项研究显示,年幼人群日常食用海鲜量不符国家饮食指南

发布时间:2022-03-27 00:10:55编辑:水产百科归类:养殖新闻
据挪威海产委员会(Norwegian Seafood Council)称,一项来自挪威的新研究发现,根据国家饮食指南,在针对8-19岁年龄区间段人群的研究中,结果显示多达80%的调查对象目前没有按照国家营养指南的建议食用足够的鱼,即每周要食用2-3份海鲜。

挪威的研究也反映了其他市场的类似研究结果,美国2018年的一项研究发现,在2-19岁的人群中,只有6%的人每周至少吃两次海产品。自2007年以来,美国儿童的海产品消费量逐年下降。英国的情况看起来更糟,根据2017年的一项研究,英国2-18岁的儿童中只有不到5%符合海鲜饮食指南。

这一趋势的长期影响可能是可怕的,因为儿童正在失去支持健康发育的重要营养物质,而我们在青年时期所吃的东西为我们成年后的饮食奠定了基础。鱼类和贝类是低脂蛋白质的良好来源,是必需维生素和矿物质的重要来源,包括碘和富含脂肪的鱼类如鲑鱼和鲭鱼中所含的最重要的-3脂肪酸。

从家庭健康的角度来看,多吃海鲜的好处是显而易见的。但从公众的角度来看,这也很重要,儿童肥胖在世界上大多数国家都在上升。我们还需要食用更多来自海洋的可持续食品,以满足未来全球的粮食需求,而教育我们的孩子们享受各种海鲜是关键。父母应该负起责任,父母是扭转这种趋势的关键。

在国家鱼类安全委员会最近的调查中,10个孩子中有7个说,如果他们真的想吃鱼,他们会吃更多的鱼。在接受调查的挪威孩子中,平底煎鲑鱼和鳕鱼、寿司、鱼饼和鱼汤都是他们最喜欢的食物。

父母主要负责孩子的日常饮食,当孩子们说他们想要多吃鱼,甚至说他们喜欢什么样的菜,剩下的就由父母决定了。美国成年人经常对孩子不喜欢吃鱼有偏见,这是不正确的。有很多美味、快速和简单的方法可以让你的家庭饮食中增加海鲜。大多数卫生部门建议人们每周食用海鲜2-3次,包括至少一份富含脂肪的鱼类,比如鲑鱼。(出处:渔业博览会)

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